ワークアウトDVD：内ももを引き締める！ レッグマジックXの口コミ体験談 ※写真と動画あり

基本セットについている「ワークアウトDVD」。
インストラクターのロザリーブラウンさんと一緒に、レッグマジックを使った13分の運動ができるトレーニングDVDです。

このDVD、なめてかかると痛い目をみます。
ひたすら動きっぱなしで、下半身のみを鍛え続けるハードトレーニングなんです。

ロザリーさんは、それを満面の笑顔でこなすんだから、凄いものです。彼女のお腹は、ばっきばきに割れています。結構なお年に見えるんだけど、この引き締まったスタイルは羨ましいなぁ。

私は最初、いきなりDVDを使ってみましたけど、しんどすぎて2日で筋肉痛がひどくなり、ひとまずDVDは辞めました。まずは、60秒間連続でレッグマジック運動ができるようになってから、DVDに挑戦したほうがいいです。無理に運動すると、筋肉痛で歩くのも大変になっちゃいます。

1ヶ月経つころには、休みながらもDVDをこなせるようになります。それでも、最後のほうのトレーニングになると、足がプルプルになりますけど。もう上半身も汗だくです。

蛇足ですが、このDVDにはレッグマジックに手をかけて、屈伸する運動がありまして。左手はレッグマジックにそえるだけ・・・「ええっ！左手はそえるだけ？」とツッコミを入れたくなりました。

名言ですよね、ええ。